オーサワの九州産有機十六穀米
お米1合に大さじ１を加えるだけ。
手軽に16種類の雑穀のミネラル補給が簡単に。
■九州産有機原料100％
■16種類の穀物・豆をブレンド
■色合いよく、ぷちぷちとした食感
■米1合に対して、大さじ1杯（約12g）混ぜて炊飯
【原材料】 有機もち玄米・もち麦・もち黒米・発芽玄米・黄大豆・うるち玄米・もち赤米・はだか麦・焙煎玄米・もちあわ・ひえ・もちきび・はと麦・黒ささげ・なた豆・とうもろこし（熊本産）
【内容量】300ｇ
こだわりの材料を使用 手軽に十六穀米をお楽しみいただけます
九州産原料100%使用した雑穀米です。
麦、豆、とうもろこしなどをバランスよく配合しており、雑穀の自然な甘みでクセがなく食べやすいです。
米に混ぜて炊飯するだけの手軽さ。
炊きあがりの色合いもよく、もちもちとした食感が楽しめます。
分づき米や玄米どちらでもおいしく召し上がれます。
お好みで量を変化させるのもおすすめです。
手軽に栄養を摂ることができます
白米から十六穀米に変えるだけで様々な栄養を簡単に摂り入れることができます。
十六穀米は白米と比べて、カルシウム、マグネシウム、鉄などの各種ミネラルや食物繊維、ビタミンB群などが2倍近く含まれています。
また、白米よりもGI値が低くなり血糖値も上がりづらくなるので、ダイエット中の方にもおすすめです。
炊飯時の裏技
そのままでももちろんおいしいですが、ちょっとしたひと手間で更においしくする裏技を紹介します。
・炊きあがりのツヤを出したい時には
大さじ1杯のオリーブオイルを加えて炊飯することで米のツヤがアップし、
非常においしそうに炊き上げることができます。
・甘味を増したい時には
大さじ１杯のみりん、またはハチミツを加えます。
そうすることでほのかな甘みを足すことができ、雑穀の風味が苦手な方やお子様でも
おいしくお召し上がりいただけます。
