「安心・安全な食」を届ける通販サイト しぜんとくらそ(通称:しぜくら)


 

 

 

 

生活習慣病とは、食事、運動、喫煙、飲酒、ストレスなど生活習慣が原因で発症する疾患のことです。

 

高血圧、脂質異常、心筋梗塞、狭心症、糖病病(成人型)などがあり、3大生活習慣病と言われているがん、心臓病、脳卒中は日本人の死因の上位を占めています。

 

豊かな食生活により食べ過ぎなくても摂取するエネルギーが過剰となってしまうのに反し、運動不足による消費エネルギーが減少してしまうためエネルギーの「摂取量」と「消費量」のバランスがとれていないのが生活習慣病になる要因とされています。

 

ストレスなども大きく影響しており、生活習慣病の多くは自覚症状のないまま進行してしまいます。

 

健康診断のたびに食生活を改善しなければいけないなあと思いながらも・・・
なかなか改善することができないでついついそのまま放置してしまってはいませんか?

 

食事を変えればからだも必ず変わります。
からだが変われば恐れていた血液検査の値も変わります。
このようなお悩みをお持ちの方の為にこの特集を組みました。

 

特集ページでは生活習慣病を予防するための食生活とはどうしたらいいのか?

その改善方法はどのようにしたらいいのか?

 

などをその症状ごとにご紹介していきたいと思います。

 

手遅れにならないうちに「食生活の改善」を始めてみませんか?
そして、食生活を変えるだけでこんなにも身体が変わるということを、ぜひ実感してください!

 

健康寿命を延ばして楽しく元気に過ごすために
しぜくらの商品からおすすめを厳選セレクトしました!

 

 

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商品一覧

【農薬・ワックス不使用】ばんかんジューシー・5kg【本州限定 配送無料】

¥3,800(税込) 送料無料

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【農薬・ワックス不使用】ばんかんジューシー・5kg【本州以外】

¥3,800(税込)

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【2021新米】みつばちの里の米・こしひかり玄米4.5kg

¥4,800(税込)

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【2021新米】みつばちの里の米・こしひかり玄米9kg

¥7,680(税込)

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オーサワのベジ玄米ラーメン(しょうゆ)

¥226(税込)

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オーサワのベジ玄米ラーメン(みそ)118g

¥237(税込)

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オーサワのベジ玄米ラーメン(担担麺)

¥298(税込)

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ムソー 国内産・十割そば200g

¥540(税込)

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スープで食べる春雨 5個入り

¥194(税込)

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有機発芽玄米おにぎり わかめ

¥400(税込)

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有機発芽玄米おにぎり 小豆

¥400(税込)

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発芽玄米おにぎり おかか

¥400(税込)

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有機玄米小豆がゆ

¥194(税込)

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有機玄米がゆ

¥194(税込)

在庫 在庫わずか

有機玄米クリーム

¥248(税込)

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有機玄米フレーク・プレーン150g

¥432(税込)

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オーサワの有機玄米もち(個包装) 330g  8個入り

¥642(税込)

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有機玄米もち300g(6個)

¥475(税込)

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オーサワの九州産有機十六穀米

¥1,512(税込)

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デーツクラウン(クナイジ種) 

¥1,685(税込)

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デーツクラウン(クナイジ種)

¥584(税込)

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デーツクラウン(カラース種)

¥1,685(税込)

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有機栽培小豆

¥1,080(税込)

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有機蒸しひよこ豆

¥270(税込)

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有機蒸しミックスビーンズ

¥270(税込)

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オーガニック5種のレーズンミックス

¥562(税込)

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オーガニック5種の生ナッツミックス

¥800(税込)

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オーガニックドライイチジクミックス

¥735(税込)

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オーサワの国産大豆ミート(ばら肉風)

¥475(税込)

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オーサワの国産大豆ミート(ひき肉風)

¥475(税込)

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ひじき

¥454(税込)

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にんじんフレーク

¥616(税込)

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かぼちゃフレーク

¥616(税込)

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有機そだちのおみそ汁(6食入)

¥356(税込)

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オーサワの有機立科みそ汁(1人前)

¥205(税込)

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ちほまろ プレーン味

¥280(税込)

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ちほまろ 玄米

¥280(税込)

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ちほまろ ブドウ味

¥280(税込)

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ちほまろ キウイ味

¥280(税込)

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ちほまろ へべす味

¥280(税込)

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